PEZIG
MASSAGEPRAKTIJK
Powerwalk
Buitensporten is goed voor ons dat weten we allemaal. Zowel mentaal als fysiek. Denk er maar eens over na als je de hele dag op de bank hebt gehangen?… Je voelt je echt niet zo fit en energiek, toch??
Wanneer je lekker buiten bent geweest, je hebt gewandeld of gesport, voel je jezelf een stuk fijner.
You did it!!
De drempel om te sporten is heel herkenbaar. Kom daarom naar de Powerwalk groep bij Pezig.
Wat is Powerwalk precies?
Powerwalk is stevig doorwandelen met een krachtige voetafzet afwisselend met oefeningen.
Met maximaal 10 personen gaan we aan de slag om jouw conditie, uithoudingsvermogen en spierkracht te verbeteren.
Haal je met gemak 5 km per uur als wandeltempo dan is powerwalk zeker iets voor jou!
Als je hier wat moeite mee hebt is er ook een easypowerwalk groep. Die groep heeft een rustiger loop tempo.
Groepen die op dit moment draaien:
Maandagochtend:
8.45 powerwalk
Woensdagavond:
19.00 easy powerwalk
20.00 powerwalk
